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YOGA & SAISONS: pratiques spécifiques

 

Le yoga est très lié à l'Ayurveda

L'Ayurveda , la médecine indienne, est la science de la vie . Elle inclut tout organisme vivant dans un système global à commencer par l'Humain en passant par la lecture des saisons.

Chaque corps (humain)  est unique . L'ayurveda parle de constitution (dosha). Tout a une influence sur les doshas (nos constitutions) et en particulier les saisons.

L'Ayurveda explique comment adapter notre vie quotidienne en fonction de la saison en cours: alimentation, sommeil, etc , ... et pratique de yoga.

Chaque journée abordera:

  • des concepts spécifiques de l'ayurveda
  • des concepts spécifiques de la saison abordée
  • les pratiques particulières en lien avec la saison : yoga, alimentation et autres.

La constitution de chaque participant/e sera étudiée lors de l'une des sessions.

Ce cycle est composé de 4 journées . Il est possible de participer par journée , même s’il est recommandé de suivre les 4 jours car la progression construit un ensemble final cohérent. Un début à l'Automne (par la 2° journée) est également envisageable , le tarif sera celui des 3 jours.

 

Les dates =  le samedi 

  • J1 : l'Eté,                               14 Mai 2022 
  • J2 : l'Automne                   8 octobre 2022 
  • J3 : l'hiver                            28 janvier 2023
  • J4 : le printemps              10 Juin 2023

Organisation 

  • De 9h à 17h30. Arrivée au plus tard à 9h15 pour permettre l’accueil dans de bonnes conditions et débuter à 9h30 précises.

  • Le stage a lieu à partir de 4 personnes. Maximum 18.
  • Possibilité de venir par journée.

Lieu

  • MONETEAU , salle Somathera, 4 rue François Brochet 

Apporter

  • Pour le yoga une tenue confortable (pas de ceinture), tapis, petite couverture (pour la relaxation) et coussin pour la posture assise.
  • Le picnic du midi.

Tarifs 2022-2023

  un Jour 3 Jours 4 Jours
Elève Talentides (*)           35,00 €           90,00 €        110,00 €
Extérieur 1° pers           50,00 €        135,00 €        170,00 €
Extérieur 2° pers et suiv           45,00 €        120,00 €        153,00 €


- (*)Tarif spécial pour les élèves de yoga Talentides et Harmonie
- Cotisation annuelle Talentides : 10€ (valable du 1er septembre au 31 Août)


 


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