TALENTIDES
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • CYCLE YOGA & EMOTIONS
  • CYCLE les CHAKRAS
  • CYCLE YOGA & SAISONS
  • ATELIERS Approfondir le Yoga
  • CALENDRIER

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • TALENTIDES
  • TALENTIDES
  • Accueil ▴▾
    • ACTUALITES
    • L'association
    • Notre équipe
    • MEMBRES & NEWSLETTER
    • TEMOIGNAGES
    • ALBUM PHOTOS
  • NOS ACTIVITES ▴▾
    • Stage SHANKARA
    • STAGES & ATELIERS
    • COURS de YOGA
  • DETAILS & CALENDRIER ▴▾
    • CYCLE YOGA & EMOTIONS
    • CYCLE les CHAKRAS
    • CYCLE YOGA & SAISONS
    • ATELIERS Approfondir le Yoga
    • CALENDRIER
  • Contact & Inscriptions ▴▾
    • CONTACT
    • Inscriptions JOURNEES & CYCLE YOGA
    • Inscription Stage SHANKARA
  • partenaires ▴▾
  • Se connecter
  • ACTUALITES
  • L'association
  • Notre équipe
  • MEMBRES & NEWSLETTER
  • TEMOIGNAGES
  • ALBUM PHOTOS
  • Stage SHANKARA
  • STAGES & ATELIERS
  • COURS de YOGA
  • CYCLE YOGA & EMOTIONS
  • CYCLE les CHAKRAS
  • CYCLE YOGA & SAISONS
  • ATELIERS Approfondir le Yoga
  • CALENDRIER
  • CONTACT
  • Inscriptions JOURNEES & CYCLE YOGA
  • Inscription Stage SHANKARA
CYCLE YOGA & EMOTIONS CYCLE les CHAKRAS CYCLE YOGA & SAISONS ATELIERS Approfondir le Yoga CALENDRIER

demie_

YOGA & EMOTIONS : faire la paix avec soi-même

 

Les émotions sont notre moteur et notre essence.

Elles régissent notre vie et font de nous ce que nous sommes.
Elles peuvent nous déborder ou nous pouvons en tirer le meilleur.

La conscience de nos émotions nous permet d’apprivoiser ce que nous sommes et d’atteindre la paix intérieure.

Le Yoga permet de reconnecter notre corps à notre esprit, à nous-mêmes et par là aux autres et au monde.

En utilisant la puissance de la pratique du Yoga nous pouvons entrer dans la conscience de nos émotions, c’est l’objectif de ces ateliers.

Ce cycle est composé de 4 sessions ( =8 ateliers) . Il est recommandé de participer au cycle complet car il y a  une progression durant les 8 ateliers. Une participation partielle à certaines sessions est tout de même possible.

Les "émotions" abordées

A1

 

Distraction, concentration

Amour, Aversion …

A2

 

Colère, humilité

Respect, Paix

A3

 

Peur, courage

Confiance en soi

A4

 

Tristesse, Joie

Eveil, Emerveillement

 

Chaque demie-journée comprend 

  • Une explication des concepts généraux et de/des émotions spécifique/s
  • La pratique d’asanas (postures) 
  • Des exercices de respiration : Pranayama.
  • Une relaxation en Yoga Nidra.
  • Un temps d’échange, et/ou de méditation.

Programme général d’une demie-journée

Durée

 

 

Accueil

_

 

 

Théorie, échanges ou méditation

30 à 40 mn

 

 

Asanas, pranayama

60 mn environ

 

 

Yoga Nidra (relaxation profonde)

35 à 45mn

 

 

Fin de la demi-journée

_

 

 

 

INFORMATIONS GENERALES des STAGES

Les Pratiques

Le Hatha Yoga (postures, respiration) peut être pratiqué quelle que soit la condition physique.
La discipline demande avant tout d’être à l’écoute des sensations qui émergent lors de l’exécution des exercices. Être raide peut donc être un avantage ! Les exercices proposés sont adaptables en fonction des participants.
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde d’une très grande puissance. C’est un outil de transformation accessible absolument à tous et toutes. 

 

2023

Mercredi matin

de 9h à 12h

1e matinée

 

2e matinée

 

A1

11 janvier

25 janvier

A2

8 février

8 mars

A3

22 mars

12 avril

A4

10 mai

7 juin

Organisation

- De 9h à 12h

- Arrivée entre 8h40 et 9h pour permettre l’accueil dans de bonne conditions et débuter à 9h00 précises.

- Le stage a lieu à partir de 4 personnes. Maximum 20.
Possibilité de venir par journée.

 


.

Lieu

Salle Desjardins ANGERS

 

Tarifs

Contacter l'Association UATL 

UATL
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations