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 talentides Yonne 89
 
Stage Yoga et chant, stage détente bien être
Yoga & Chant
Le stage Yoga & Chant vous fera découvrir le plaisir de chanter seul/e ou en groupe et conviendra tout particulièrement à ceux qui pensent chanter faux. Le Yoga nous offre les exercices de respiration (fondamentaux pour bien chanter), l’écoute du corps (par les postures) et donc la capacité à lâcher prise et à être en connexion avec le présent, avec soi. Etre « raide » , peut même être un avantage car cela permet d’être plus à l’écoute de soi. Le Yoga et le Chant sont complémentaires. Il est possible sur demande de ne participer qu’à la partie Yoga.
Ce stage s'adresse aux personnes :
qui croient chanter faux.
qui souhaitent découvrir leur vraie nature en se faisant plaisir.
qui croient être raides et être arrivées aux limites de leur corps.
qui souhaitent passer un moment de détente et de partage.
 
 
Infos pratiques Yoga et chant
     
Sylvie Mizael coach Yoga et Chant Yonne 89, Aube, 10
Schwentzel coach chorale et chant
Intervenantes :
Yoga : Sylvie Mizael
Diplomée de Hatha Yoga aux Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta.
 
Chant : Aurélie Schwentzel
Après une formation musicale et lyrique, Aurélie dirige 5 chorales (adultes et enfants) et dispense des cours de piano et de chant.
• Stages : Yoga & Chant
 
Participants : particuliers et/ou entreprises
  Objectifs  |  Stage  |  Tarifs  |  Espace Yoga  |  Hébergement
Calendrier des événements, stages séminaires entreprise
  Calendrier des événements
Objectifs Yoga et Chant 89  
Objectifs du stage Yoga & Chant
L’objectif du stage est la découverte de soi-même par le moyen d’expression personnel le plus puissant : le CHANT en alliant La détente du corps, et la détente de l'esprit. Il s’agit d’être bien avec soi-même et bien avec les autres. Pratiqué en groupe, chacun(e) peut découvrir la beauté des autres.


Le Chant est l’expression la plus profonde de nous même.

S’exprimer par ce moyen nous aide à nous révéler à nous-même mais aussi aux autres. Le Chant fait vibrer chaque cellule de notre corps, il est de plus en plus reconnu comme moyen thérapeutique dans de nombreux contextes. Il développe la capacité respiratoire. Il demande une certaine résistance physique et participe à recouvrer une meilleure santé. Le Chant apporte harmonie, écoute, apaisement entre les participants.


Le Yoga apporte le calme intérieur, assouplit le corps, et développe la respiration.
D’une façon générale, la pratique du yoga, adaptée au niveau de chacun/e, par les postures (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la relaxation :

Augmente la souplesse des articulations, tonifie la musculature, fait circuler le sang, régule les fonctions des organes internes, augmente la circulation de l’énergie, renforce la résistance de l’organisme.
Détend le système nerveux, aide à retrouver l’équilibre intérieur, réduit le stress et l’anxiété et apaise le mental.

Les exercices du Yoga du matin sont choisis pour préparer le corps et l’esprit à la pratique du Chant du milieu de journée. Ceux du soir aident à se relaxer et apporter le calme pour une nuit réparatrice.
 
Talentides stages, cours Yoga et chant
 
Stages
Talentides propose des stages de Yoga & Chant :

Stage pour les particuliers : Une journée type commence par un cours de YOGA pour préparer au Chant et se termine par une autre séance plus axée sur la relaxation. > En savoir plus

Stage intra-entreprise : Nous pouvons organiser un stage Yoga & Chant spécialement pour votre entreprise ou votre groupe Il est possible d’adapter sur demande l’organisation (équilibre Yoga / Chant) à votre objectif et votre timing. > En savoir plus
 
 
Cours de Yoga Yonne 89, yoga auxerre
 
Stages Yoga & Chant
Participants : minimum 6 personnes - maximum 12 personnes
Durée : de 1 à 5 jours (Il est possible de venir à la carte)
Lieu : gîte du Couvent de l'Orée
Une journée type commence par un cours de Yoga pour préparer au Chant et se termine par une autre séance plus axée sur la relaxation. En milieu de journée, 4h de chant déroulent des exercices techniques, des chants collectifs, des chants individuels. Il est possible d’apporter ses propres partitions pour les étudier en cours individuels le soir. Chaque jour un thème particulier est abordé (tenue des notes, diction, émotions...)
 
       
  Organisation stage chant et Yoga 89 Organisation du stage Chant & Yoga :
Le stage complet se déroule sur 5 jours. Il est possible de venir de 1 à 5 jours, idéalement à partir du 1er jour de stage. Un minimum de 2 jours est cependant recommandé. Il est également possible de ne venir qu’aux cours de yoga du matin et du soir, par exemple pour une personne qui souhaiterait être accompagnant/e.
 
       
   
Déroulement de la journée :
8h : cours de Yoga éventuellement dans la nature environnante .
10h : brunch *
11h30 : Chant
16h : Cours de Yoga éventuellement à l’extérieur selon la météo
18h : Diner *
20h : Méditation (facultatif) ou Cours de chant individuel (selon les demandes).

* Les repas sont végétariens.
 
       
 
  Tarifs 2016
 
Stage particulier Yoga & Chant
Yoga & Chant : 75 € / jour
+ cotisation annuelle Talentides : 5 €

Yoga seul ( 2 cours / jour ) : 30 € / jour
+ cotisation annuelle Talentides : 5 €

 
 
Stage intra-entreprise Yoga & Chant
Entreprise : 100 € / jour et par personne
 
Nous pouvons organiser un stage de ce type spécialement pour votre entreprise ou votre groupe Il est possible d’adapter l’organisation (équilibre Yoga / Chant) à votre objectif et votre timing. Nous consulter.
 
 
Gite le couvent de L'orée  
Hébergement
Sur place au gîte du Couvent de l’Orée à Sormery (Yonne 89).
 
Hébergement en pension complète en chambre double : 68€ / jour

Chambre single ou 3 / 4 personnes : nous consulter

 
Espace Yoga Gîte le Couvent de l'Orée 89 Yonne, Aube 10  
Espace Yoga
 
 
 
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