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 talentides Yonne 89
 
Cours de Qi Gong Yonne 89
Qi Gong
Le Qi Gong nous vient de Chine. C’est un art de vivre au quotidien qui combine mouvements, postures corporelles, exercices de respiration, et concentration de l’esprit.
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, les 5 organes sont le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et le Rein. Ils produisent et stockent les substances fondamentales de notre corps. Ils gèrent également le psychisme et les émotions. Reliés aux 5 éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau, ils assurent l’entretien de notre santé et renforcent notre vitalité.

En plus de l’apaisement ressenti durant le stage, vous repartirez avec une nouvelle inspiration pour votre quotidien. Par ailleurs un nouveau stage a été mis en place spécifiquement consacré aux personnes diabétiques de type 2 ou pré-diabétiques.
Nos stages s'adressent aux :
Personnes souhaitant se détendre, se relaxer.
Personnes souhaitant mieux gérer leur stress au quotidien.
Personnes souhaitant vivre ou travailler en harmonie au sein d'un groupe.
Personnes souffrant du diabète type 2 ou pré-diabétiques et souhaitant trouver un   complément à leur traitement et hygiène de vie.
 
 
Infos pratiques stages Qi Gong Yonne, Aube, Paris
     
Chantal Felgines cours de Qi Gong
Intervenante : Chantal Felgines
Professeur diplômée de Qi Gong, fidèle à l’enseignement de Madame Ke Wen, directrice et formatrice au centre de culture chinoise « Les Temps du Corps », et diplômée de la Fédération de Qi Gong et des Arts Energétiques (FEQGAE).
• Stages : Qi Gong / Qi Gong et diabète
 
Participants : particuliers et/ou entreprises
  Objectifs  |  Stages  |  Tarifs  |  Hébergement
  Calendrier des événements
Objectifs du Qi Gong  
Objectifs du Qi Gong
L’objectif du Qi Gong est la quête de bien-être par une détente du corps, et une détente de l'esprit. Il s’agit d’être bien avec soi-même et bien avec les autres.

Pour un bien-être physique

La pratique du Qi Gong permet d'atténuer les tourments physiques, la détente du corps, soulagement des problèmes de dos, tonification de la musculature, régulation des fonctions des organes internes (foie, vésicule, estomac etc…), stimulation des glandes endocrines (thyroïde et hypophyse), des glandes surrénales, désencrasser l’organisme, renforcer la résistance de l’organisme.

Pour un bien-être de l'esprit
Le Qi Gong crée les conditions pour une détente du corps et de l’esprit, un bien-être intérieur. Il y aura en effet moins de stress, l'anxiété sera atténuée, atténuation de nombreux problèmes psycho-physiques, harmonie et équilibre retrouvé avec son environnement.

 
Stages Talentides
 
Stages
Talentides vous propose des stages de Qi Gong :

Renforcer votre vitalité par le Qi Gong
Qi Gong des huit pièces de brocart
Qi Gong et Diabète
 
Qi gong Yonne 89
 
Renforcer votre vitalité par le Qi Gong
Participants : minimum 6 personnes
Durée : à la carte de 1 à 3 jours
Lieu : gîte du Couvent de l'Orée
Le Qi Gong est une gymnastique de santé qui combine combine mouvements, postures corporelles, exercices de respiration, et concentration de l’esprit. Ses effets bénéfiques sont de plus en plus reconnus. N’étant basé ni sur la force physique, ni sur la performance, le Qi Gong est accessible à tous.
       
 
Déroulement du stage :
Chaque jour, la pratique du Qi Gong sera proposée de 9h15 à 12h15, avec une pause en matinée, déjeuner et reprise l’après-midi de 14h30 à 16h30. Il est possible de venir 1, 2 ou 3 jours.
 
       
 
Qi Gong des huits pièces de brocart Yonne 89
 
Qi Gong des huit pièces de brocart
Participants : minimum 6 personnes
Durée : 4 jours
Lieu : gîte du Couvent de l'Orée
La pratique du « Ba Duan Jin » dit huit pièces de brocart s’est développée depuis le XIème siècle, sous la dynastie des Song et est la méthode la plus répandue en Chine. Véritable source de bien-être et de jouvence, ce Qi Gong allie l’assouplissement corporel, la respiration et la relaxation à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.
 
       
 
Déroulement du stage :
Chaque jour, la pratique du Qi Gong sera proposée de 9h15 à 12h15, avec une pause en matinée. Après le déjeuner, l’après-midi reste libre avec des propositions de visites, de randonnées pour découvrir la région. En fin d’après-midi, un temps de méditation est proposé, sans obligation.
 
       
 
Qi gong et diabète
 
Cours de Qi gong Yonne, Aube, Paris
 
Qi Gong et Diabète
Participants : minimum 6 personnes
Durée : 5 jours
Lieu : gîte du Couvent de l'Orée
Le Qi Gong est une gymnastique de santé. Ses effets bénéfiques sont de plus en plus reconnus. N’étant basé ni sur la force physique, ni sur la performance, le Qi Gong est accessible à tous. Toutefois, il ne remplace pas votre traitement, ni l’accompagnement de votre médecin.

A côté des changements alimentaires, il est recommandé d’adopter aussi une nouvelle hygiène de vie par la pratique d’une activité physique comme le Qi Gong. Alors pourquoi s’en priver ?

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), pour que nous soyons en bonne santé, l’énergie doit circuler librement dans tout le corps.
Or, souvent, le stress, une mauvaise alimentation, le manque d’activité physique, entravent cette circulation, favorisant l’apparition de maladies.

Le traitement par le Qi Gong montre un rôle unique dans la régularisation des activités physiologiques.

De toute évidence, la pratique du Qi Gong a un double effet sur le corps et l’esprit et sur le processus de traitement des mécanismes des maladies chroniques comme le diabète.
 
       
 
Déroulement du stage :

Entre 8h et 8h30 : petit déjeuner.

De 9h15 à 12h15 : chaque jour, la pratique du Qi Gong sera proposée, avec une pause en matinée.
- Pour découvrir et pratiquer des automassages apportant détente et présence au corps.
- Vous initier au Qi Gong : LIU HE DAO YIN GONG, six harmonies de Dao yin.
- Conforter votre espace de quiétude grâce à des phases de Qi Gong statique.

12h30 : déjeuner

L’après-midi : vous seront proposés en alternance, des petites randonnées pour découvrir la région, associant ainsi la marche à la pratique de Qi Gong, des conseils culinaires, un cours théorique sur la MTC…

La fin d’après-midi sera consacrée à la pratique du Qi Gong statique.
 
       
 
  Tarifs 2016
 
 
 
Renforcer votre vitalité par le Qi Gong
Stage 1 jour : 40 €
Stage 2 jours : 75 €
Stage 3 jours : 100 €
Hébergement : Gîte du Couvent de L'orée Pension complète par jour et par personne.

Chambre double : 68 €
Chambre single : 81 €
Chambre 3/4 personnes : 60 €

Repas : 18.50 €
 
 
Qi Gong des huits pièces de brocart
Stage 5 jours : 90 €
Hébergement : Gîte du Couvent de L'orée Pension complète (5 nuits / petit déjeuner, 9 repas) par personne.

Chambre double : 322 €

Possibilité de chambre single ou chambre 3/4 personnes. Et d’arriver plus tôt ou de repartir plus tard : nous consulter
 
 
Qi Gong et diabète
Stage 5 jours individuel : 250 €
Entreprise : 500 € par pers.
Hébergement : Gîte du Couvent de L'orée Pension complète (6 nuits / petit déjeuner, 11 repas) par personne.

Chambre double : 340 €
Chambre single : 400 €
Chambre 3/4 personnes : 300 €

Possibilité d’arriver plus tôt ou de repartir plus tard : nous consulter.
 
 
 
Gîte le Couvent de L'Orée Yonne 89  
Hébergement
Sur place au gîte du
Couvent de l’Orée.
Pension complète en chambre single, double ou triple.
Nous consulter
 
Cours de Qi Gong Yonne, Aube, Paris  
Espace Qi Gong
Une salle équipée de 70 m2
et un espace extérieur pour
la pratique du Qi Gong.
 
 
 
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