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    Aline Leclere  

Aujourd'hui âgée de 38 ans, mon parcours personnel m'a amenée à me couper de mes émotions (cœur) et de mes sensations (corps) dès mon plus jeune âge. C'est tout naturellement que je me suis orientée vers le développement personnel et spirituel à une vingtaine d'années, en m'éloignant du "nid familial".

J'ai pu découvrir et utiliser divers outils en thérapie (EMDR, méthode ESPERE, kinésiologie) afin de me réconcilier avec moi-même. En parallèle j’ai suivi divers enseignements (bouddhisme Tibétain, Arnaud Desjardins, Yoga Sivananda) qui me permettent aujourd'hui de me sentir connectée avec l'essentiel : respect du vivant, de Soi et des autres.

Après plusieurs années de pratique en ashram et entre amis, j’ai obtenu mon diplôme de professeur de Hatha Yoga, dans la lignée Sivananda, en 2014. J'ai ensuite donné des cours par le biais d'associations puis au sein de ma propre Association « Instant pour Soi ».

A l’issue de cette formation, j’ai donné des cours dans mon temps libre, bénévolement ; j’ai ainsi pu faire découvrir cette pratique bienfaisante et en faire profiter les habitants de plusieurs villages de l'Indre, et à Orléans sur mon lieu de travail.
Aujourd'hui la vie m'invite à un retour aux sources, dans l'Yonne, après 19 ans "d'absence".

De nouvelles portes s'ouvrent : assurer la continuité des cours dispensés au sein de Talentides, donner des soins énergétiques et écrire. Les cours de yoga proposés sont axés sur la respiration, les postures, la relaxation dans le but
de se détendre, s'assouplir, évacuer le stress et les tensions, faire circuler le Prana (énergie vitale) dans le corps.

La pratique a notamment pour finalité, de pouvoir adopter une juste posture lors de la pratique de la méditation et ainsi détendre et apaiser le mental, rendre plus aisé l’écoute de Soi/du cœur, s’ouvrir à tous nos possibles au fil de l’eau.

  Cours de Yoga et Méditation
 
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